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2022年7月
嫌な気持ちは後回し
2022年7月8日
Category:
カウンセリングコラム
ネガティブな考えがぐるぐると頭の中で繰り返し考えてみたり、 不安な感情がどんどん大きくなり少しパニッ…
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不安になったとき、私を助けてくれる「安心スイッチ」をつくる
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「悪いことを考えておけば、ショックが小さくなる」って本当？心に与える本当の影響とは・・・
「言葉よりも伝わるもの──好かれるか嫌われるかは“雰囲気”で決まる」
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