皆さんは、人と会話をするときに、どんな表情や身振り手振りのジェスチャーをしていますか？ その会話の中…

親のプレッシャーが大きい・・・ というお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか？ 親：「あんた…

今日は人との距離感についてお話しますね。 とっても有名なたとえ話です。 「ヤマアラシのジレンマ」 こ…

長期休み後に仕事に戻るのがつらいのは、多くの人が経験する自然な感情です。 休みの間にリラックスしてい…

やる気が出ない・・・動けない・・・そんな時もありますよね。 何かしなくちゃ！と思っても、体が思うよう…

物事を白か黒か、 0か１００か、 出来るか出来ないか・・・ そういう考えた方にとらわれていませんか？…

ストレスを感じている時、同じことをすっと考えてしまい、余計につらくなることがありませんか？ そんな時…

「話を聞いてもらいたい・・・それだけで、カウンセリングへ行っても良いですか？」 というお問い合わせも…

いまのツラい状態は、あなたのせいですか？ 「あなた」という「人」ではなく、「あなたの考え方」かもしれ…